میرا اردو ڈیسک

تو آپ وزن کم کرناچاہتے ہیں لیکن نہ آپ کے پاس اتنا وقت ہے کہ آپ طویل ڈائٹ پلانز پر عمل کرسکیں اور نہ اتنی ہمت کے سخت ورزش کرکے اپنایہ...

وزن کم کرنے کے خواہش مند افراد ناشپاتی کو خوراک میں شامل کریں، ماہرین

نیویارک: ناشپاتی ایک عام دستیاب اور سستا پھل ہے اور اگر آپ وزن گھٹانا چاہتے ہیں تو ناشپاتی کو اپنی خوراک میں شامل کریں۔ لیوزیانہ...